Depresija grūtniecībā

“Depresija ir mānīga. Es tiku cauri savas dzīves tumšākajai naktij un no rīta skaisti sapucējos. Kad neviens uz mani neskatījās, raudāju. Kad biju cilvēkos, sirsnīgi smaidīju un smējos. Draudzenes ballītē novilku augstpapēžu kurpes un ar visu lielo punci metos uz deju grīdas. Starplaikos gāju uz tualeti mierināt trīcošās rokas un dziļi elpot, lai nesabojātu draugiem svētkus. Dejoju līdz pēdējam tramvajam, ko par mata tiesu nokavēju, un apsēdos kupenā paraudāt, pirms izsaucu taksi.

Vēlāk mana terapeite teica, ka es šādās situācijās varu viņai rakstīt arī tad, ja viņa ir atvaļinājumā. Mana ginekoloģe paskaidroja, ka iespējams atrast antidepresantus, kas piemēroti grūtniecēm. Mani draugi teica, ka mani zaudēt būtu vārdiem neaprakstāma traģēdija. Es atradu laiku un vietu, kurā ar citiem izrunāties par pašnāvnieciskajām domām, un pamazām atkopos. Mana Elziņa turpināja savu ceļu uz dzīvi un gaismu, un es arī.”

Grūtniecība un pašnāvnieciskas domas

Janvārī jau minēju, ka šogad visa gada garumā stāstīšu par savu otro grūtniecību žurnālā Mans Mazais – grūtniecību, kuras rezultātā martā satikām mūsu mazo Elziņu.

Jūlija Mans Mazais numurā godīgi dalos ar to, kā pagājušā gada nogalē, grūtniecības trešā trimestra sākumā mani piemeklēja ļoti spēcīgas pašnāvnieciskas domas.

Kad tas notika un arī, kad par to rakstīju, jutos spēcīga savā pārliecībā, ka tas, ko piedzīvoju, ir pelnījis manu un apkārtējo uzmanību. Tomēr tagad, vasarā, kad ieraudzīju stāstu žurnālā un esmu tālu no tām tumšajām ziemas naktīm, mani piemeklēja kauns, šaubas un trauksme.

Kāpēc gan visiem par to ir jāzina? Man taču tagad viss ir kārtībā, vai esmu pārliecināta, ka toreiz nepārspīlēju? Vai par depresiju labāk nerunāt profesionāļiem?

Varbūt labāk būtu atstāt žurnālu kaut kur pagultē un nekad to nepieminēt?

Runāt par depresiju nozīmē atrast palīdzību

Tomēr galu galā šī dienasgrāmata bija par manu pieredzi. Un iemesls, kāpēc es par to vispār gribēju runāt, nevis noklusēt, bija pateikt – tā var notikt. Bet nomirt nav vienīgā izeja. Ir iespējams saņemt palīdzību.

Es ceru, ka jums šī informācija dzīvē nekad nenoderēs. Bet, ja noderēs – tad lūdzu.